Простые вкусные салаты

Простые и вкусные салаты.

Простые вкусные салатыКак нам приготовить простые вкусные салаты используя разные салатный листья.

Салат из Красного салата (радиччио россо )

150 грамм листьев салата красного  и 100 грамм зеленого салата.

Для заправки берем:

1 луковицу.

4-5 ложек масла растительного,

2 ложки уксуса.

чайную ложечку горчицы,

сахар, перец, соль,

1 ложка мелко нарезанной петрушки.

и ложка мелко нарезанного зеленого лука.

Кроме этого

Яйцо вареное порезанное на дольки.

Салатные листья отделим друг от друга и хорошо промоем. Разорвем листья на куски. и выложим в салатник.

Приготовим заправку. Почистим и нарежем луковицу. Смешаем с маслом, уксусом и горчицей. Добавляем сахар перец и соль , как нам нравится.

Сюда же добавим и зелень петрешки и лука.

Поливаем салат этим соусом.  украшаем дольками вареного яйца.

А вот простой вкусный салат из шпината и апельсина.

250 грамм шпината,

половина апельсина,

немножко воды,

2 ложки лимонного сока,

столько же масла растительного.

соль, сахар, перец и тимьян.

Шпинат хорошо промоем в воде и порвем на куски.

Очистим апельсин. Порежем кожуру на тоненьки полоски и положим в воду. Доведем воду до кипения и поварим 3 минутки.

Вынимаем кожуру и остужаем.

Смешиваем лимонный сок и масло, добавляем соль, сахар и перец и сухой тимьян (или другую ароматную траву).

Дольки апельсина очистим от пленки и порежем кубиками.

Добавляем кожуру и апельсин в соус,  смешиваем салат с  соусом и сразу подаем на стол.

 


Tags: ,

  • Поздравляю очень интересный сайт, успехов вам и процветания, предлагаю сотрудничать)

  • Прекрасные рецепты. Все просто быстро а главное все очень вкусно. Сделала 2 салата по Вашему рецепту, моя семья с удовольствием покушала салатики.

  • Просто и со вкусом. Кстати, очень полезно. Главное, как приятно реагируют рецепторы вкуса на этот салатик. 😉

  • Салатик из салатов действительно вкусный. И готовить просто. А главное — не поправишься!

  • Сегодня устроила себе разгрузочный день. Ваш салатик очень кстати! Правда готовить пришлось дважды:муж не просто попробовал, а поел.

  • Татьяна все великолепно. Салат полезный. Не требует много времени на приготовление. Спасибо

  • Эх, лето прошло, а так порой салатика свежего хочется, из зелени со своего огорода. Увы и ах… С магазина продукты все ж не те )))

  • Здравствуйте,можно как то с Вами связаться по емаил?

    • Sergey, мой e-mail есть в разделе Об авторе или есть форма обратной связи в разделе Реклама

  • Рецепт хорош всем, только масла гораздо меньше необходимо. Иначе получается «ловушка» для мозга . Ем траву и поправляюсь или вес никак не снижается.. Так случается практически со всеми овощами — калорийность масла очень высока. Проверено на себе.

  • Довольно интересные рецепты. Возьму на вооружение. Иногда самому хочется что-то приготовить оригинальное и вкусное.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *